Witaj na moim blogu!

Droga Czytelniczko, drogi Czytelniku! Witam Cię ciepło na moim blogu. Mam na imię Ewa i chciałabym zaprosić Cię w podróż, podczas której podzielę się z Tobą swoją wizją zdrowego, dobrego życia.  

Na początek mała obietnica: będzie pozytywnie! 😉 

Z wykształcenia i zamiłowania jestem psychologiem, specjalistką psychodietetyki. 

Lata nauki na uczelni, godziny wysłuchanych wykładów, minuty spędzone nad kolejnymi rozdziałami książek, niezapomniane chwile rozmów z inspirującymi osobami były dla mnie czasem odkrywania, jak fascynującą i skomplikowaną istotą jest człowiek. Był to również okres lepszego poznawania siebie i innych, a także poszukiwania odpowiedzi na nurtujące nas wszystkich pytania, ważne z punktu widzenia satysfakcjonującego, zdrowego życia:

• co zrobić, by długo cieszyć się dobrym zdrowiem psychicznym i fizycznym? 
• skąd czerpać siły do pokonywania codziennych wyzwań?
• jak skutecznie radzić sobie ze stresem?
• jak stworzyć satysfakcjonujące relacje z innymi?
• co naprawdę oznacza zdrowy tryb życia?
• jakie produkty służą zdrowiu, a których warto unikać?
• jak odnaleźć się w gąszczu mód żywieniowych?
• czy można schudnąć nie stosując diety?

Dziś jako absolwentka dwóch uczelni, a przy tym osoba ciekawa świata i nieustająco poszukująca wiarygodnych odpowiedzi, chciałabym podzielić się z Tobą swoją wiedzą, doświadczeniem i przemyśleniami na te i inne psychologiczno-dietetyczne tematy. Postaram się, by wszystkie podawane przeze mnie informacje miały odzwierciedlenie w teoriach i badaniach naukowych - nie znajdziesz tu danych z kosmosu.😉 Górnolotne mogą wydawać się jedynie moje własne idee, ale nim takie się pojawią, uprzedzę Cię zawczasu. 

Jak przystało na zapaloną miłośniczkę podróży, od czasu do czasu zabiorę Cię także w podróż po znanych i mniej znanych zakątkach świata. Czasami na kartach bloga pozachwycam się również subiektywnie ciekawymi książkami lub polecę film, który w jakiś sposób mnie poruszy. 

Porozmawiamy tu po prostu o życiu. Dobrym życiu.

Zdrowym. 

Pozytywnie! 💚